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美容と健康・・・とってもためになる話!!・・・連載

2010-09-04

美容と健康ってとても範囲が広いので、まずは女性に多い冷え性の話から。冷え性は身体が冷えるだけでなく、いろいろ美容のトラブルの原因にもつながっています。冷えは万病の元にもなりますので、お薬を飲んで一時おさえでなく、芯から治したいものです。それには何故冷え性になるのかをご説明します。・・・・

1・血流不足・・・運動不足・歩かない・・・筋肉はポンプの役目をしています。特に脚・ふくらはぎの筋肉は心臓に血液を戻す大事な役目です。その筋肉が衰えてくると、心臓に充分血液が戻らないので、心臓は血液を充分おくれません。その結果血流が悪くなり身体が冷えてくるのです。

2・ドロドロ血液・・・食生活が悪いと酸性体質(どろどろ血液)になります。特に間食が多いと主食がいいかげんになり、その結果血液がネバネバになり流れが悪くなりますので、冷えやすくなります。

3・卵巣機能低下・・・特に卵巣の働きが悪いと、ホルモン異常がでて、その事によって自律神経のバランスが崩れ血液の流れが悪くなります。ですから生理不順・生理痛がある方は冷え性になり易いです。

4・冷房に当たり過ぎ・・・特にO・Lのかたで一日中椅子にこしかけて冷房に当たっている女性は身体の芯からひやされます。血管は収縮され、血流は凄く悪くなり、睡眠不足になり、身体に疲れがたまり、肩こり、片頭痛、生理不順、・・等になりやすくなります。適度に身体を動かして自分を守ってください。

5・マイナス思考・・・・物事をマイナスにとらえる方は、自立神経の交感神経が活発になり過ぎて、血流が悪くなつて冷え性になりやすいです。考え方を変えてプラス思考に物事をとらえることをおすすめします。人生あまりクヨクヨしないで、心は広くおおらかに暮らしたいですね。

6・睡眠不足・・・熟睡できないということは、血流が悪くて身体が冷えて眠れない訳です。眠れないから、身体が重く、疲れ安く、血流も悪くなり、また眠れない・・という悪循環。生活のリズムを正しくすることが大事です。

生きる・・ということは・・・

2010-09-03

人生長いひとでも100年ぐらい、でも本当の自分自身の人生は50年くらい。20歳までは親から指示されての20年、70歳過ぎたら子供に助けてむらう人生です。ですから本当のこの50年をいかに充実した時間をつくれるかが、大切ですね。若い頃は人生について、考えたこともなかったですが、今振り返って考えると、若いうちに早く気がついていれば、今より違った人生があったかもしれません。でも私は与えられた人生に後悔はまったくありません。生きていれば喜怒哀楽はつきもの。いろいろありましたし、またこれからもいろいろあるとおもいます。今までの経験の中で最も大切であると思ったことは、苦しい時ほど明るく生きなければいけない・・ということです。悲しんだり、苦しんだりすると身体もボロボロになってしまいます。身体がボロボロになると、ますます心が苦しくなってしまいます。すなわち悪い循環になってしまいますので、なかなか立ち上がれなくなってしまいますから、(なんとかなる)と云う開き直りが必要です。沈んだ太陽は必ず次の日には昇ります。生きる・・ということは雑草の如く・・でありたいと、いつもおもっています。IMG_0239

残暑厳し過ぎます・・ご自愛ください。快眠・快食・快便・快心・快動の五行をお守り下さい。

お店のスタッフ紹介・・・長久手店1階・・ロゼ・・と2階・・レン

2010-09-02

瀬戸店は昨日紹介しましたが、今日は長久手店の1階ロゼと2階レンをご紹介させていただきます。総勢で5名です。年齢は見た目年齢です。

M・Sさん・・・31歳・・・AB型・・・得意技・・・ハンド癒しマッサージ・・・趣味・・・旅行・食道楽・

ユウモアセンス抜群で根っから明るいです。食べること大好きなのがちょつと困ります。

T・Yさん・・・25歳・・・A型・・・得意技・・・まゆの整え・・・・趣味・・・コンサート鑑賞・旅行

お客様の身になって親切に仕事をしますので、人気があります。ちょつとあわてるのがタマにキズ。

Y・Hさん・・・23歳・・・O型・・・得意技・・・メイクアップ・ハンドマッサージ・・・趣味・・・アウトドア・特にバーベキュウ

勉強熱心で、特に皮膚生理学に興味イツパイ。メイクアップも上手ですよ。よく学び、よく遊び・・がモットー。

J・Oさん・・・30歳・・・A型・・・得意技・・・ハンドつぼマッサージ・・・趣味・・・アウトドア・

細かいところに良く気が付きお客様からの信頼も厚いです。なんでも一生懸命頑張るタイプ。

T・Kさん・・・35歳・・・B型・・・得意技・・・鍼灸で健康な身体にすること。・・・趣味・・・海釣り・車・アウトドア・

身体を健康にして、本当の美容に結び付けるのが、一番大事とおもい仕事をしています。困ったことは何でもご相談してください。

H・Kです・・・精神年齢は38歳のつもり((ちょつとズウズウしいかな)得意技・・・何でもできますが、その人を美しく、肌もメイクも。趣味・・あゆ釣り・バイク・マー

ジャン・ガーデニング・カラオケ・アウトドア・料理・社交ダンス・ドライブ・・・過去・ハンググライダー・スキュバーダイビング・・・多趣味そうです血液型はBB型です

私のペンネームはサンブライドのガーデンの創作者・・・マッドバッタです。これからもバンバン書きますので読んでください。

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お店のスタッフ紹介・・・瀬戸店2階

2010-09-01

昨日は瀬戸店の1階のスタッフを紹介しましたが、今日は瀬戸店の2階の紹介をします。年齢は見た目年齢ですのであしからづ。2階は総勢5名です。

M・Kさん・・・30歳・・・血液型・・B型・・・得意技・・・ネイル・マジックメーク(眉)・・・趣味・・・ゴルフ・ショツピング・料理

すべての美容はできますし女性を美しくすることが大好きです。美容のことならすべておまかせください。

Y・Mさん・・・35歳・・・血液型・・B型・・・得意技・・・メイクアップ・ハンドマッサージ・・・趣味・・・バイク(昔)・ストレッチ体操

痩身・美顔・脱毛・・すべての美容ができます。キャリア20数年のベテランにおまかせください。

K・Yさん・・・47歳・・・血液型・O型・・・得意技・・・脱毛・痩身・・・趣味・・・ゴルフ・ストレッチ体操

脱毛も痩身もおまかせください。ナイスボディは私におまかせ。

Y・Tさん・・・22歳・・・血液型・・・O型・・・得意技・・・メイクアップ・痩身゙・・・趣味・・・アウトドア・

体育系でしたので、痩身は得意です。でも今風のメイクアップも大好きです。

N・Mさん・・・58歳・・・血液型・・・O型・・・得意技・・・ハンドマッサージ・・・・趣味・・・料理・

癒しのマッサージならおまかせください。夢ごこちにしてさしあげますよ。

お店のスタッフの紹介・・・シリーズで連載!!

2010-08-31

お店は瀬戸店と長久手店がありますので、まずは瀬戸店からご紹介・・・瀬戸店は1階と2階に別れています。まずは1階から・・・

1階のタッフは全員で6名。年齢は見た目年齢です。1階は美顔専門です。

S・Mさん・・・・54歳・・・・血液型・・A型・・・得意技・・・眉カット・ツボマッサージ・・・趣味・・・コンサート・映画鑑賞

温厚な性格で姉さん気質があるので、お客様からの信頼が厚いです。カラオケも上手です。

N・Kさん・・・44歳・・・・血液型・・O型・・・得意技・・・・肩こりほぐし・ハンドマッサージ・・・趣味・・・ショツピング

しっかり屋さんで細かいところに良くきがつくので、お客様からのご指名がおおいです。

E・Yさん・・・53歳・・・血液型・・A型・・・得意技・・・会話・ハンドマッサージ・・・趣味・・・韓国ドラマ鑑賞

性格が明るいので人気が高いです。人を笑わすのはこの人から。情が深いので韓流ドラマで涙・・・涙

T・Kさん・・・25歳・・・血液型・・・O型・・・得意技・・・メイクアップ・・・趣味・・・パソコンからの入札買い物

性格が明るく、とても素直な方です。お客様ともすぐに親しくなります。

T・Mさん・・・27歳・・・血液型・・B型・・・得意技・・・眉カット・つぼハンドマッサージ・・・趣味・・・ショツピング・ゴルフ

性格も明るく姉さんタイプですので、信頼されるお客様もとても多いです。

A・Sさん・・・29歳・・・血液型・・A型・・・得意技・・・ハンドマッサージ・メイクアップ・・趣味・・・ネイルアート

絵画がとても上手いので、ポップをかくのはすべてこの人です。

8月も・・・もう終わり・・・お肌が疲れていませんか?

2010-08-29

この前夏休みが始まったと思いましたが、もう終わりまじか。8月もあと2日・・・今年は9月にはいってもしばらくは暑さが続くみたいですね。今年は一段と暑いので、汗でお肌のトラブルがおおいです。汗を多量にかくと、皮膚の表面は本来弱酸性ですが、汗によってペーハーバランスが崩れて、過敏な肌になってしまいます。よくある例は今まで使ってなんともない化粧品が合わなくなったり、皮膚がカサカサになったり、赤い発疹ができたりする場合がみうけられます。そのような場合は消炎効果のある化粧水で、湿布(化粧水パック)すれば、すぐになおります。夏に痛めたお肌、治しにきませんか。

IMG_0203一回コースはビジターさんで¥4.200でお手入れできます。所要時間は約2時間です。

内緒でそっとお教えします。サンブライドのホームペイジのクーポンを開けていただくと、初回だけですが半額でお手入れでるようにしてありますので、プリントして、持ってきてくださいね。

アリスガーデンの花は元気イッパイ・・・

2010-08-28

朝晩の水やりは大変だけれど、そのおかげで花や木は元気いっぱいに咲いてくれます。この暑さに負けないで、競って咲いてくれます。なにせ鉢ばかりなので一日忘れれば、それで終わりになってしまいます。床は全部レンガですので、熱を吸収してポカポカ、冬は暖かくていいですよ。人の身体も基本を守れば健康で一生いられますよね。短い人生健康で暮らせれば一番幸福です。病気になるのは、どこかに異常があるから、たとえば心を病んでも必ず身体に影響が出てきます。昔から病は気から・・・ともいいますよね。悩んだり、悔んだり、嫉んだり・・・すると自分で自分の身体をいためる事になります。すべて自立神経に影響しますので、おおらかに、平和に、リズムある生活をすることが健康でいられる基本です。

IMG_0239今年はまだまだ暑さが続きますので、水分をしっかりとって、睡眠もしっかりとってご自愛ください。

店舗移転してもう30年・・・早すぎます!

2010-08-27

瀬戸市の銀座通から現店舗の共栄通に店舗を移転してもう30年・・・歳月が流れるのは本当に早いですね。30年来お店に来て頂いているお客様、本当にありがとうございます。30年前に30歳の方は現在60歳・・・でも50歳ぐらいにしかみえません。20歳の方は50歳ですよね、お孫さんを連れて見える方も大勢みえます。なかには3代みえるお客様もあります、おばあちゃん、娘さん、20歳のお孫さんいつも3人で仲良くおみえになります。この仕事をしていて本当に良かったとおもいます。人のお役に立つということは嬉しいことです。この仕事は天性と思い親にいつも感謝しています。img382

この写真は30年前に、できたばかりのお店の写真です。真ん中にリボンがありますよね。オープンの祝いのリボンです。

なにが本物で・・・なにが偽物・・・自分の眼で確かめて・・・

2010-08-26

最近はインターネット販売や通信販売やカタログ販売やらで、若い人たちは物を購入される方が増えていますね。私共の若い時代には考えられないことです。時代は絶えることなく流れていますので10年先はなにが出てくるか本当に楽しみです。現代はいろんな情報があります。本物もあれば偽物もあります。誰でも偽物はいやですね・・・自分自身の眼をもたないと、いけない時代です。美容でも本物と偽物があるとおもいます。

本物・・・確実な効果があり、安価な価格で長く続けられるシステム。押し売りのない、納得できる施術、技術をもっているお店(エステティシャン。)安心して楽しみながら通えるお店。オーナー自信が技術者であること。(信用を第一としていますから)。技術者が良く勉強していること。心の安らぎが感じられるお店。

偽物・・・お店に行くたびに商品を勧めるお店。高額な前売りのチケット販売(本当に自信のあるお店は一回ずつでもできるはず)。美容知識をもっていないお店。他店の悪口を云うお店。スタッフ同士がいがみ合っているお店。・・・

本当の美容は健康のうえに成り立っています。健康な身体と健康な心があれば、正しい眼力を持つ事ができます。

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これが40年前のサンブライドムラタのお店です・・・

2010-08-25

このお店は瀬戸の銀座通りにあった時の店内写真です。ちょつと見にくいですが、お店の真ん中がお手入れサロンになっています。当時は美顔椅子は10脚しかなく、そこへ15人ぐらいのお客様がいっもおみえになりましたので、超満員・・・エステシャンはたったの4名・・毎日食事もとれないぐらいいそがしかったです。早いもので現在地の共栄通りに店舗移転してもう今年で30年になります。本当に歳月が過ぎるのははやいですね。40年前のお客様今もお手入れに大勢の方に来ていただいています。女性にとって美容は一生されますね。気軽に低価格で確実に効果のあるお店でありたいと・・・いつも思っています。これからも皆様に喜んで頂けるよう頑張りますので、ご支援のほどよろしくお願いします。

img383お店の広さは20坪(66平米)ぐらいです。40年前にしては、きれいでしょ。・・・

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